Una stimolante ricerca individuale e guidata verso la consapevolezza del movimento e il piacere multisensoriale. Adatto a qualsiasi livello di forma, età o genere, si basa su un risveglio muscolare e psichico che aiuta a migliorare la flessibilità, trovare l’equilibrio, sciogliere tensioni e rigidità, in maniera fluida e armoniosa, accompagnati musica terapeutica e coinvolgente. 

Unisce tecniche di body-scan, esercizi di stretching, warm-up e improvvisazione motoria, per coinvolgere e stimolare l’immaginazione e tutti i gruppi muscolari, trovare il proprio ritmo naturale e seguirlo, alla scoperta di sensazioni ogni volta diverse.